Каша геркулесовая с бананом, черносливом и цукатами
каша геркулесовая на воде

Быстрый и вкусный завтрак!

быстрый, полезный, вкусный завтрак!

Состав: на 2 порции

вода – 3/4 стакана;
геркулес (овсяные хлопья) – 0,5 стакана;
банан – 1 шт.;
цукаты – горсть;
чернослив – 5-6 шт.;
масло сливочное – кусочек;
соль.

 

Как приготовить:

  1. в кипящую подсоленную воду забросить хлопья геркулеса. Варить минут 5 на небольшом огне, помешивая.
  2. банан и чернослив нарезать на небольшие кусочки, выложить в тарелку или пиалу. Добавить кусочек масла. Залить готовой горячей овсяной кашей.
  3. посыпать цукатами.
овсяная каша с черносливом, бананом и цукатами

каша из овсяных хлопьев со вкусным наполнением))

Особенности приготовления и вкус

Чернослив и цукаты компенсируют отсутствие сахара в каше, банан придает ее структуру нежности, а если его размять – появляется ощущение, что ешь крем.
Овсянка получается сочной, с яркими, кисло-сладкими вплесками, похожая на десерт. Очень вкусная!

Небольшое количество соли усиливает отчетливость и яркость вкуса.

Геркулесовая каша, приготовленная по этому рецепту хороша для тех, кто не пьет молоко; кто спешит или просто хочет разнообразить свое меню и порадовать близких.

вкусный завтрак!

десерт из овсяной каши, бананов и сухофруктов

Приятного Вам аппетита!

Поделись с друзьями!

Расскажи друзьям и подругам об этом рецепте! Автору будет очень приятно;)

  • Наталья Подьякова 07.07.2011 at 7:47 дп Ответить

    А кроме банана,чем можно заменить?Я иногда добавляю курагу и изюм,но зто уже надоело.Хочу чего-то новенького.Спасибо

  • Наталья 07.07.2011 at 8:50 дп Ответить

    Наталья, я кладу в кашу всякие ягоды (землянику, смородину, малину, с вишней тоже очень вкусно!) или кусочки фруктов типа персика, абрикоса, нектарина. Можно груши и яблоки (кусочками или тертые яблоки), ананас – все, что есть.
    И варенье тоже.