Минтай запеченный с помидорами в лодочках из фольги
Запеченный минтай с помидорами в фольге в духовке

Минтай с помидорами, запеченный в лодочках ил фольги

Вкусная и недорогая рыба минтай, очень просто запеченная в лодочках из фольги. В общем-то, одной порцией вполне можно наесться. Но если очень голодный, то захочется 2. Подавать рыбку надо с гарниром из картофеля (пюре, вареного или жареного), но можно и с рисом или макаронами.

Состав

на 3-6 порций

  • Минтай – 3 рыбины;
  • Помидоры – 4-5 небольших;
  • Яйца – 3 штуки;
  • Майонез – 1 столовая ложка с горкой;
  • Сыр – 50-100 г (сколько есть);
  • Лимон – половина или кусочек поменьше (для сбрызгивания рыбы);
  • Соль, перец молоты (черный, душистый или красный жгучий) – по вкусу;
  • Зелень (петрушка, укроп, кинза, зеленый лук – что есть) – для посыпки.

Как приготовить

  • Все подготовить: минтай почистить (обрезать плавники, разделать тушку на филе, вынуть кости). Обмыть в холодной воде и обсушить на бумажном полотенце. Помидоры нарезать. тонкими колечками (если они большие, то половинками колец). Сыр натереть на крупной терке.
  • Сделать заливку (шубу): соединить яйца, перемешать. Добавить сыр, майонез.
  • Сделать лодочки и собрать рыбку: разрезать фольгу на квадраты со стороной около 25-30 см (на 4-5 см длиннее минтая). Выложить на каждый лист по кусочку минтая (половинке рыбки). Посолить, поперчить, сбрызнуть лимонным соком.  Края прямоугольника подвернуть так, чтобы остались крепкие бортики высотой около 2 см. И защипить с боков,  формируя лодочку.  Лодочки с рыбой выложить на противень. Выложить на каждую рыбку помидоры, подсолить. Залить в каждую лодочку заливку.

Если фольга слишком тонкая, делайте лодочки из 2 слоев фольги, положенных друг на друга.

  • Запечь: духовку предварительно нагреть до 180° С. Запекать минтай до подрумянивания корочки и появления вкусного рыбного запаха (время зависит от общего веса того, что лежит на противне, от 20 минут и дольше). Готовую рыбку посыпать нарезанной зеленью.

Приятного аппетита!

Запеченный минтай с помдиорами

Лодочка с минтаем, запеченным с помидорами

вкусный печеный минтай с помидорами

Отгибаем фольгу и начинаем есть!

Другие рецепты приготовления минтая

Минтай тушеный с горошком. морковью и лагманной лапшой;

Минтай тушеный с морковью в томате

Минтай с булгуром.

Запеканка из минтая с помидорами, луком и укропом.

Минтай в фольге с помидорами

Лодочка с минтаем под шубой из помидоров и сырно-яичной заливки

Поделись с друзьями!
  • 1
    Поделиться
Быстрые ссылки:

Расскажи друзьям и подругам об этом рецепте! Автору будет очень приятно;)