/ Posts tagged "полезная еда"
Сухофрукты для лечебной смеси. Фото: 123rf.com
Состав целебной фруктовой пасты придуман известным врачом-кардиохирургом академиком Николаем Михайловичем Амосовым. Она вкусная, простая в приготовлении. Будет полезная тем, кто ослаб, заболел и тем, кто уже выздоравливает.
Оливковое масло очень полезно для здоровья!
Антиоксиданты. Как часто мы слышали упоминания об этих таинственных веществах, которым под силу многое: от сохранения молодости до лечения сложных заболеваний.
Для того, чтобы понять, что верно, а что нет, попробуем начать с определения термина.
В нашем организме постоянно происходят различные химические процессы, в частности, окисления, с участием кислорода. Побочным эффектом подобных реакций является появление крайне вредных для человека оксидантов или свободных радикалов, вызывающих процесс постепенного разрушения клеток организма. С их деятельностью связывают появление многих опасных заболеваний, а также процессы увядания и старения организма.Читать дальше
Оливки, фото: grolive.gr
Знаете ли Вы, что “золотым стандартом питания”, по мнению многих современных ученых, признан традиционный, средиземноморский рацион?
Да-да, именно кухня солнечных стран бассейна Средиземного моря является не только одной из самых вкусных, но и самых полезных для человека. А сердцем этой кухни является «жидкое золото» – оливковое масло и всеми любимые оливки.Читать дальше